Branimir Vajda: „NISMO TERETANA“, riječ voditelja programa

UMF Collum svoj rad temelji na dva pojma – funkcionalnom i medicinskom fitnesu.

Što je to funkcionalni fitnes?
Funkcionalni fitnes (FF) u svojoj biti nema kineziološke transformacije vezane za estetiku kao što se često krivo interpretira u reklamnim oglasima i člancima.FF je dio fitnesa koji se bavi jačanjem kinetičkih lanaca, odnosno skupine mišića zaduženih za pokrete koji se odvijaju u specifičnim životnim situacijama. Pod specifičnom životnom situacijom podrazumijevamo osposobljavanje organizma, prema individualnim potrebama, za savladavanje napora kojima je svakodnevno izložen, a bez ikakve opasnosti od ozljeđivanja.

Više...